跑步手臂僵硬怎么办

天下第一拳

动作/爱情

导演：郑昌和/张景坡/申渭钧

演员：罗烈/汪萍/南宫勋/田丰/佟林/房勉/王金凤/赵雄/洪性中/陈凤真/金琪珠/杨泽霖/染野/游龙/顾文宗/杨斯/詹森/钱似莺/袁信义/任世官/曾楚霖/王清河/朱由高/刘家荣

简介：老拳师宋武阳突遭百武馆馆徒袭击，幸好女儿宋莹莹与弟子赵志豪及时救驾才幸免于难；宋武阳自知年迈力衰，已经没有足够的精力来传授武艺给赵志豪，同时又担心邪派夺走全国大赛的锦标，于是面谕赵志豪改投尚武馆习艺，以夺魁为期许。 赵志豪拜师途中遇到歹徒袭击卖唱女燕姑娘，拔刀相助救出燕姑娘，获救之后的燕姑娘欲以身相许，无奈赵志豪心中已有师妹宋莹莹，于是拒绝了燕姑娘的示爱。后赵志豪屡次遭到百武馆徒的滋扰，更为百武馆外援日本浪人所伤。

渴望城市

犯罪/爱情

导演：张子澍/钟亚林/胡楠/曹东

演员：齐丽格尔/王二辰/祝宏波/姚兵友/尉雅娴/孙丽/丁明/于志军/齐磊/张永恩/纪永伦/杨佳音/张宪涛/谭卓/郭涛/朵杨/张宁/柴进/于婷/孙维民/苗萍/王子瑜/田新年/赵志君/吴霄云/刘佳/赵丽娟/孙维民/张娅君

简介：本剧真实展现农民工背井离乡在城市生存的孤苦无奈。进城做保姆的农村妇女深陷婚姻牢笼的悲惨境遇。善良司机顶着风险辛苦帮人开黑车却被拖欠薪水，还有处处想帮人解决问题热心肠的小区保安却无故招致祸端。

中国式关系

励志/婚姻/都市

导演：沈严/刘海波

演员：陈建斌/马伊琍/赵立新/胡可/叶一云/代旭/吕中/李野萍/田小洁/李兰迪/盛冠森/丁子峻/张春年/冯鹏/李建桥/荣飞/王欧蕾/齐志/沈阳/刘梦依/王海洋/任堃/吴昱瑶/吕宁/李郁文/王建军/李添诺/韩振国/白晓超

简介：45岁的马国梁是某国家事业单位副主任，35岁的江一楠是受海外教育长大的建筑设计师，两人的世界原本风马牛不相及，却因为一个老年公寓的项目而交织在一起，见证了彼此事业与情感的巨变。 马国梁接连遭遇了妻子出轨、丢官、辞职等多重打击，由国家干部变成了公司老总，又由公司老总变成了靠双手吃饭的体力工作者、甚至是遁身世外的农夫，最后在公司危亡之际挺身而出，挽救了自己与江一楠的事业。而自诩人生赢家的江一楠，在接连失去婚姻、事业和理想之后，又得知自己怀上了前夫的孩子，面临着一系列重大考验。

香水佳人

导演：彦小追/孙铁军

演员：傅淼/梁林琳/曹磊/佟凡/修庆/马晓峰/李文波/刘欣/李团/夏峰

简介：兴亡百姓苦，改朝换代对于前清举子林庆祥来说便是最为苦闷的事。受尽侮辱的林庆祥要用一尺白绫结束生命，被住在隔壁的同乡陆长远救下。陆长远则是充满活力，身为香山县长陆恩庭之子，他不必为生计而奔波。却偏偏与落魄的林庆祥成为挚友，无话不谈。 林庆祥娶了脸上生有胎记的丑陋女人蕙茹，随后又将丫鬟阿香纳为小妾。在蕙茹与阿香的打理下，林庆祥过着衣食无忧的日子。但天有不测风云，因与保皇党的牵连，林庆祥入狱。此后为了生存，阿香改变了自己的人生轨迹，成为一个商界奇女子。 抗战胜利后，举国欢庆，而在香山某个残破的房间中，阿香却有着一丝失落。物是人非，还有那些永远离开的人，当曾经的点点滴滴涌上心头，换来的，只是一声叹息。

决战江南

谍战

导演：宁海强

演员：马可悦/韩雯雯/冯国庆/王强/赵晓明/王虎城/王华英/金鑫/曾肖龙/宁宁/曲双双/奚望/曹凯/逯长恩/赵中华/孙奇/宋笠娜/刘喜尧/李嘉诺/张书田/沈浩/高名扬/王海泉/张克勤/金建农/刘润成/王红舟/董增来/朱俊辰/张国平/徐立/项正伯

简介：1949年初，国民党制定了名为AM的计划——处决监狱中的政治犯，转移银行库银，潜伏大批特务，拉拢太湖地区的土匪组建反共武装，部署江南撤退前的一系列准备工作。 针对国民党反动派的AM计划，解放军三野司令部制定了曙光行动，并派出了以侦察科的女科长关竹青为首的南下武装小分队，渡江潜入江南古城，双方的较量就此开始……