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跑步体力不行怎么提升
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怒放的青春
抗日
导演：陶秋普
演员：张檬/戴向宇/申军谊/蔡俊涛/郑皓原/唐妤萌/马京京/张光北/骆达华/孙信宏/左金珠/郭艳/张宇彤/杰夫/尹俊
简介：1940年，在北平读书的梁萧天完成学业回家后，得到了父亲离世的噩耗。梁父生前好友退役警官赵维田赶来相助，并召唤曾经的手下翟勇、柳曼几人，梁萧天也找到好友郭淮谦，组成了刺杀召渊次郎的五人组。 梁萧天经过几番与召渊次郎的周折之后，渐渐感知到仇恨远不能与民族的独立与解放相互比拟。 之后梁萧天又巧遇投身革命加入中国共产党的初恋情人田芳，田芳在与日本人的对抗中壮烈牺牲，这令梁萧天深受感悟，毅然决然的加入了革命组织。 最终经过五人组的浴血奋战，将召渊次郎斩杀，让这个无耻之徒偿还了对中国人民欠下的累累血债。
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火线姐妹
抗日
导演：王连平
演员：刘小锋/宋宗轩/丁海峰/申军谊/胡影怡
简介：九一八事变，东北沦陷。碧莲父亲赵义生和白千山、老师江枫积极组织抗日武装行动，帮助地方抗日力量一起炸毁了日满铁路，碧莲家因此惨遭日军血洗，父亲牺牲。碧莲与姐姐碧荷逃难途中，碧荷落入匪手，后被抗日义士洪飞相救。 碧莲与同学白兰为抗日救国报考了南京陆军学校。后在参加国民党的锄奸行动时，遭到汪伪汉奸的迫害，江枫为救碧莲而跳崖。痛苦中的碧莲毅然投奔了延安。两年后，碧莲回东北发展抗日武装，巧遇失散多年的姐姐抗日女杰碧荷，碧荷拉队伍投奔了东北抗日联军。 跳崖未死的江枫回长春配合苏联红军进攻，部署武装夺取日军要塞。在战斗中碧莲姐妹壮烈牺牲，苏联红军顺利通过要塞。
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血性山谷
历史/战争/抗日
导演：安战军
演员：李树生/曲宁/蒋昌义/于东江/王朔/刘勇/郝寒峰/张雷/曹平原/朱来成
简介：1943年春，中国共产党筹划召开党的第七次全国代表大会。当时正值抗日战争期间，浴血奋战在全国各地抗日战场的大会代表，历经无数艰难险阻，日夜兼程奔赴延安。 这个行程长达一年有余。“七大”代表们奔赴延安途中，有着许多悲壮、惊险的鲜为人知的感人故事，更有无数八路军指战员、党的各级工作者和许多普通群众，曾为这一庄严的历史使命付出了他们的鲜血和生命。 其中一支八路军小分队奉命护送一位中共“七大”代表前往延安。当他们行至迷宫一般的大峡谷地区时迷失了方向。四周都是黄色的山谷，几乎看不见人，又不知敌人在哪。
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黄飞鸿五大弟子
古装/武侠/古代
导演：白韬/王迪华/许利娜
演员：莫少聪/郑则仕/高天/何妤玟/洪雁/熊欣欣/唐国强/张晨光/刘涛/卓凡/张巍巍/方晓莉/吴珏瑾
简介：一代宗师黄飞鸿，武术和医术皆精湛，难得是他肯无私授徒，让绝学得以流传发扬。在他众多弟子当中，尤以梁宽、猪肉荣、鬼脚七、牙擦苏、和路小月五人最为后世传颂。他们拜师的经历及各人的英雄事迹精彩有趣。 在黄飞鸿三十九岁那年，他父亲黄麒英因病辞世，临终前他嘱咐儿子放弃授徒，经营药店：“以拳头谋生，结怨必多，以医为生，则广结人缘。”飞鸿听从父亲医训，开设宝芝林药店。 世事难料，当黄飞鸿决定不再学武之际，打铁工人梁宽便与好友郭尤盛登门拜师，黄飞鸿多番拒绝，梁宽坚决苦候。
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