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经典书籍《自尊》精读：评估、改进和保持你的自尊的科学方法 颠覆认知！提升自尊，靠的不是成功，不是赚钱，而是改变你的“想法”！ 你有没有想过：到底是糟糕的处境导致了低自尊，还是低自尊造成了你的糟糕处境？经典心理学巨作《自尊》给出了颠覆性的答案：真正起决定性作用的，是你如何“解读”你的处境。
这次的精读视频，将带你深入探索我们思维的“底层代码”，揭示那些正在摧毁你自信的“认知扭曲”陷阱。你将学会如何扔掉看自己的“哈哈镜”，第一次真正客观、准确地看清自己。
耐心看完，你将收获一个清醒而强大的新视角，从根源上改变你的思维模式。
#自尊 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #心理学
@成长书库 · 5天前
00:22
33.0万
剪辑好难orz 有看到大家弹幕的强烈要求啦，刚刚火速剪了一个感觉能发得出手的（）
原曲:臙脂 ft. 重音テト
原作者：bk（up主：蛋包饭咖喱饭）
@稚楚楚楚 · 7月5日
01:51
9748
2025年中毕业季各价位游戏手机大推荐 #游戏手机 #科技数码 #安卓手机 #崩坏星穹铁道 #王者荣耀 红魔手机 红魔10spro+ iQOO手机 iQOO13 红米手机 红米k80至尊版 一加手机 一加ace5
@小doro爱玩机 · 7月2日
00:33
62.5万
#杨瀚森有仇当场就报了 拉拽？推搡？！有仇当场就报！@杨瀚森👑 用昨日的封盖和今天在洛弗林头上的隔扣主打一个“拿球说话”的态度！#杨瀚森NBA夏联第二战 #杨瀚森单臂隔扣
@NBA · 7月13日
01:45
79.1万
25秒解读建筑系列62｜东方明珠｜江欢成 #建筑设计 #建筑 #涨知识 #知识 #知识科普 感谢大家的点赞关注与支持！谢谢大家！鞠躬！ 项目地点：中国上海
@解构建筑 · 7月5日
