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#108大拜 慢动作原声教学视频 #修身修心 #减脂塑形 #增强免疫力00:35

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108大拜对身心的好处，既能锻炼身体，又能消除业障，00:29

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用户8996661485105

5000次播放 · 2022-05-24

新人拜友李姐，每晚大拜10多个，坚持了几天，颈椎腰椎都舒服多了05:00

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70岁物理老师，每天慢慢做108拜，10万个大拜下来，腰突好很多！05:16

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站桩9个月的69岁阿姨，跟时教练大拜了11天，竟然说效果最明显！04:50

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48岁患高血压的李先生，每天108拜三个月后，脸色红润，印堂发亮05:00

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瑜伽时教练

15万次播放 · 2021-09-27

无论男女，每天坚持做108拜30分钟，气血通畅，一年四季都有劲儿03:45

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4.8万次播放 · 2022-07-01

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