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两吸一呼是什么呼吸法
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火线姐妹
抗日
导演：王连平
演员：刘小锋/宋宗轩/丁海峰/申军谊/胡影怡
简介：九一八事变，东北沦陷。碧莲父亲赵义生和白千山、老师江枫积极组织抗日武装行动，帮助地方抗日力量一起炸毁了日满铁路，碧莲家因此惨遭日军血洗，父亲牺牲。碧莲与姐姐碧荷逃难途中，碧荷落入匪手，后被抗日义士洪飞相救。 碧莲与同学白兰为抗日救国报考了南京陆军学校。后在参加国民党的锄奸行动时，遭到汪伪汉奸的迫害，江枫为救碧莲而跳崖。痛苦中的碧莲毅然投奔了延安。两年后，碧莲回东北发展抗日武装，巧遇失散多年的姐姐抗日女杰碧荷，碧荷拉队伍投奔了东北抗日联军。 跳崖未死的江枫回长春配合苏联红军进攻，部署武装夺取日军要塞。在战斗中碧莲姐妹壮烈牺牲，苏联红军顺利通过要塞。
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绝密543
军旅/现代
导演：宋海波/王功/刘晶/徐贤炜/梁作涛
演员：王聪/陈维涵/林永健/闫妮/王超/郭旭新/杨树泉/顾宇峰/金为珩/孙晓鹏/来喜/蒋方婷/李咨墨/赵波/贾延鹏/徐东生/秦隽哲/黄澄澄
简介：二十世纪五十年代末，中国大陆的领空频频遭到敌方侵扰，中央决定组建空军地空导弹部队，一批来自四面八方的优秀官兵奉命调入这支代号为“543”的神秘部队，营长肖占武带领着一帮各具特色的优秀战士组建成为日后屡立战功的英雄二营。全营发扬“全营一杆枪”的战斗精神，顶住打靶失败的压力，一举击落敌方的侦察机，首创世界防空史用地对空导弹击落高空侦察机的纪录。 正在部队建设最困难的时刻，敌人恢复了对大陆的侦察。面对专业技术难题、人员伤亡众多、导弹零配件短缺等不利因素，二营毅然承担起导弹伏击的重任，开始了艰苦卓绝的野外作战。最终，全营克服了重重困难，一举击落了多架敌U-2高空侦察机，创造了史无前例的辉煌战绩。
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