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侧面看驼背，背很厚，后面看长小翅膀，蝴蝶骨 千万别当驼背练！4个动作拯救你的翼状肩胛、恢复胸曲！#翼状肩胛 #开肩美背 #背部训练 #明君运动塑形 #体态纠正
@明君运动塑形【优姿优态】 · 8月7日
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7.0万
小秀琴生了 报喜啦🎉喜得小公主一枚👧🏻
母女平安❤️媳妇你辛苦啦。
往后我妻开心我快乐，我儿健康我心安
爸爸爱你 更爱妈妈❤️#小秀琴生了个女儿#母女平安喜得千金
@二东小秀琴 · 8月12日
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1.1万
最近听说就业市场对退休人员很友好，跳完绳找工作去咯。可是年轻人本来失业多就业难，确定要和他们抢饭碗吗？这问题真伤脑筋#退休#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #70后 @DOU+小助手 @DOU+上热门
@老燕子在跳绳 · 8月15日
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11.3万
十分钟就能吃上 网上爆火的无水冬瓜桑拿鸡，用厚皮橙的水油焖菜法做出来，简直无敌了，鸡肉鲜嫩爆汁，冬瓜又鲜又甜，真的巨好吃，低卡又低脂，妥妥的减脂神器呀！以后每周必须安排2次～#无水冬瓜桑拿鸡好鲜甜 #广东菜 #桑拿鸡 #懒人美食 #减脂食谱
@邪修做饭（已瘦20斤） · 4天前
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#河南32岁警察杨旭恒，在特大暴雨灾害中，用无畏与担当书写了震撼人心的篇章。暴雨如注，洪水肆虐，他所在辖区受灾严重，群众生命危在旦夕。杨旭恒毫不犹豫地投身救援，一趟趟冲进洪流，背老人、抱孩子，短短时间，硬是从死神手中抢回51条生命 。然而，救援时洪峰突至，他被巨浪卷入洪流，失联长达10多个小时。生死一线间，他凭借顽强意志和过硬身体素质，抓住浮木，最终成功自救。可他顾不上休息，归途中发现6名群众被困，再次冲进洪水将他们救出。杨旭恒以行动诠释了人民警察的使命与担当，他是当之无愧的英雄@DOU+小助手 @DOαu十小助手 ！！！
@金歌姐 · 7月27日
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酒糟杨梅打窝钓鱼究竟效果如何？ #挑战在自家鱼塘放10000条鱼 的第201天！#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #dou是钓鱼人#2025dou来钓鱼 #轻量化垂钓就选渔之源
@康康饿了 · 8月6日
